药食海陆子，推荐五款养生茶

开放性平煎甘。归肝、肾经。有着滋补肝肾，勤精清热的利尿。用以虚劳精亏，腰膝酸软，后遗病患者遗精，目昏不明。传统意义中都医深入研究证明了，有调控免疫功能，消除细胞的潮湿，用小儿，抗疲累，降血脂的利尿。含充沛的单糖，β-胡红豆素，维e，硒以及提取物等抗氧化生物体，有着较好的抗氧化主导作用，能抗衡自由基过氧化，从而并能延缓衰老。

形状呈类梨形或椭圆形，略低似，颗粒紫色或暗红色，桑韧开放性，皱缩；果肉柔润。气微，煎甜，微酸。因此选购以粒大、色鲜红、肉厚、籽少、煎甜者为佳。

是很差的护肤，日常生活中都我们可以选择干吃饭或者香菇水。

菊花被称作一月的“花中都仙长子”。对治疗法眼睛疲累、双眼杂乱有很差的，不来古人就知道菊花有保护眼睛的主导作用。除了涂抹眼睛可消除发黑值得注意，时常就可以香菇一杯菊花茶来吃饭完，能使眼睛疲累的病患者状弱化。

长子菊花茶利尿是疏风清热、利尿清热，并对胸闷、诱发、气急、眩晕、咳嗽、四肢麻木等有明显效果。

因为两种都是护眼的小儿材，能必需缓解眼睛疲累或眼睛干涩的病患者状，适合于彻夜温习功课的学生或软体工作者饮用。

养血麻黄 芹菜茶

芹菜茶，芹菜，煎甘开放性温，主要功能为补中都勤气、养血麻黄，外科主要用以生津气虚、血虚萎黄、血虚发烧多梦等病患者的治疗法。：补肾勤精，补血麻黄，养肝清热，生津止渴，润肺解热。

如常吃饭完芹菜水对于异煎不必要而激起肾病的女同开放性恋可起到提升面色苍白和双手冰冷的补勤利尿。

补气固表 当归茶

当归茶，有着补气、补阴、滋阴、滋肾的利尿。当归是外科上更为少用补气小儿，主要的主导作用是补气生血、补气升陷和补气固表。用在体虚化脓开放性方面，有着补气固表的主导作用，配白术、防风，可以治疗法虚人化脓开放性。

微软公司补气 补中都勤气汤

补中都勤气汤，中都医小儿方剂名。为补勤剂，有着补中都勤气，微软公司举陷之利尿。主配柴胡、柴胡、白术、等，可以一组补中都勤气汤，治脾虚气陷证。饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面色萎黄，小便皂溏，舌淡，脉虚；以及脱肛、长子宫脱垂、彦泻彦痢，崩漏等。外科少用于治疗法内脏下垂、慢开放性胃肠炎、慢开放性菌痢、脱肛、高血压肌无力、乳糜尿、慢开放性肝炎等；妇科之长子宫脱垂、胎儿及产后癃闭、产妇不安、月经不必要；眼科之眼脸下垂、麻痹开放性散光等生津气虚或夏至沉陷者。

补气生血 人参羊肉汤

羊腿肉1斤(带骨)，芹菜若干，红豆1个，籽30克，人参15克，绍酒、葱、盐各后应。配人参，可以起补气生血的主导作用。

此外，加龙眼肉，滋肾补心，麻黄补脑。

虽好，但是并非正当都适合，对于外邪实热、脾虚有湿及泄泻者先为服。可食用应注意过量亦会使人上火、流鼻血甚至眼睛红胀不舒服。每天服用10-20g，对于体质稍差的朋友应长时间无视服用才必需果。■

来源：广州省第二中都医小儿院、广州中都医小儿小儿

编辑：朱晓华、蒋光鼐（实习生）

责编：岑婉梅、陈广泰