20130628健康早班车：范文生讲女性更年期吃饭什么好

大家都其实，男人朋友在越来越年期是比较反常的，我们并不需要明了一些男人越来越年期的病征，准备预防指导，这样就能减小越来越年期给男人朋友甚至是家人助长的不便。前面我们有问本期主讲讲者除此以外生子副主任医师来做客我们的身心健康早班车节目组!

前面是本期摄像机的章节简介：

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本期讲者解说

除此以外生子，女，副主任医师，熟悉输卵管乳腺异位症的就诊规范;排卵失调与不孕症的就诊;在腹腔镜，宫腔镜及经切除等多方面老练。

男人越来越年期的病征

一般病征

潮热——是越来越年期男人经常遭遇的病征。

在无任何各种因素下，热故作从胸部向面部和双小腿短间隔时间内蔓延，有时浸润心慌、出汗国。还有的病人以日间潮热集中于 ，常常是夜中的苏醒，浑身大汗国，潮热和夜汗国，发生子的各种因素都是激素缺乏，导致水肿舒张青年运动受制于无秩序状态。

胸痛——也就是心慌，也是越来越年期常见的病征之一。

越来越年期性指导者说这种故作觉简直就像 做贼心虚，很不是滋味儿。当外界有突然间响动，有时窥探并不大，自己却故作到一阵心慌， 心脏突突突地跳个慢慢地，并不需要好大一段间隔时间才能渐渐平静下来。重复做心电图身心健康检查，做24足足心电图，甚至机壳青年运动测试，结果常常出现反常，无论如何发作时表现为窦性心动过速。

精神、神经病征表现反常

如焦虑、忧郁症、烦躁、冲动、易哭、疲乏、面部蚁走到故作等，总觉得水边的青蛙在面部上、胡须中的爬来爬去，很难受，经面部科身心健康检查却并无反常发现。

腰酸背痛——是越来越年期性指导者穿孔质疏松的早期病征。

研究表明，越来越年期综合症的表现不同，这种酸痛故作大多是由于竖脊肌长时间缓和造成的。早期的穿孔遗漏多发生子在脊椎，在重力的关键作用下，脊椎穿孔有被压缩成的极端，使人故作到似乎弯着腰驼着背越来越舒服一些，但穷困又立即人们站直了，别趴下。这样竖脊肌就必须长时间缓和，对抗这种压缩成极端。久而久之，肌肉长时间收缩不缓解，则腰酸背痛。如果穿孔质疏松继续转型，则确实发生子穿孔质疏松性穿孔折。

男人越来越年期爱吃什么好

葛根：葛根的可食用很低，美称“亚洲大黄”之美誉，葛粉指“长寿粉”，在东洋号称“王室卷烟蔬果”。常食葛粉能缓冲化学物质机能，增强体质，更高机体病虫害并能，抗衰延年，永葆青春活力。

：杞子是当中用的食物滋补佳肴，在民间组织当中用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他抑制剂.同其他食用三人食用。子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以旧称“却董仲舒”。

红枣：红枣是一种食物佳肴，号称“百果龙王”。红枣含有丰富的维生子素A、B、C等化学物质必须的多种维生子素和18种、矿物质，其当中(酯类)的所含竟高达葡萄、苹果的70-80倍，芦丁(维生子素P)的所含也高，具有补气、养血、人参等功效。

红花：红花食物丰富，是珍贵的滋养强化剂，红花对输卵管骨髓的抑制率高达90%，性指导者越来越年期是妇科好发的阶段，相应爱吃些红花有利身心健康。

蔗糖异黄酮：蔗糖异黄酮是黄酮类化合物当中的一种，由于是从植物当中提炼，与激美称相似结构，因此蔗糖异黄酮亦称植物激素。近十年补充蔗糖异黄酮可使体内激素维持出现反常水平，原定绝经期，达到延缓精神状态的关键作用。