如何科学的缓解痛经现象

相对男性朋友来讲，女性朋友不管是在体力还是在耐力方面都是差些的。许多病痛对女性来讲总是如影随形，痛经便是比较常见的1种。科学的护理工作是具有减缓的效果的。如何科学的减缓痛经患者的疼痛现象。

女性总会遇到这样或那样的问题，如经期腰痛、腹痛、乳房胀痛、心律失常、关节炎等，巧治经期问题，如热敷可减缓腰痛、蒲公英敷脐可调理乳房胀痛等。

1、经期腰痛

大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是由于体弱、肝肾不足、寒气郁积而至。严重时感觉腰部如绳缠1样又紧又痛，到了后期逐步减轻。

可以采取热敷的方法调理：仰卧，以热湿毛巾（以不滴水为度）垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放1热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。

提示：经期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进1步充血，血流加快，引发月经过量或经期太长，反而使腰背酸痛更加利害。

2、经前鼻塞

每至月经出现鼻塞症状，究其缘由，是鼻腔粘膜上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。

卵巢激素的变化可以使鼻粘膜产生充血、肿胀和渗液，从而致使鼻塞。可用鼻通或滴鼻净点鼻，逐日3⑸次。

3、经期腹痛

经期前后或行经期间，如果精血夙来亏虚，就会致使妇科器官气血运行不顺畅，出现下腹部痉挛性疼痛，和坠痛和冷痛现象。

因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理：取小茴香、青皮各15克洗净，在250克黄酒中浸泡3天，便可饮用。

每次饮15⑶0克，逐日2次，如果不能饮酒，可用醋代替。可以疏肝理气，对经期提早、小腹胀痛等症有减缓作用。

4、经期头痛

现代医学研究证明，在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本缘由。口服麦角胺咖啡因、谷维素或服用止痛片、逍遥丸均有1定疗效。

5、经期乳房胀痛

月经前后或行经期间，经脉中气血充盛，容易挤压乳腺脉络，出现乳房胀满疼痛，或乳头痒痛，乃至不能接触亵服。

可以采取蒲公英敷脐调理：取蒲公英、当归、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、地黄各6克，麝香1克。

各药研成细末混匀，用酒精清洗肚脐后填塞药粉，包好，3天换1次药，8次为1疗程，3个疗程后效果非常明显。不过，月经过量及功能性子宫出血者忌用。

6、经期心律失常

以早搏、心动过速、心动过缓、阵发性室上性心动过速多见。症发时注意多休息，适当服用平静药。严重时应及时就诊。

7、经期口唇疱疹

这与月经期机体的抗力下降、体内潜伏疱疹病毒活动有关。常在经前1⑵天至行经2⑶天内产生，以口唇多见，亦见于眼睑、鼻孔周缘、阴唇边沿，可用桑树汁涂擦，不要搔剥，以避免引发继发感染。

8、月经疹

每逢月经来潮前2⑶天皮肤瘙痒，出现疱疹、红斑或产生紫癜等。

皮疹多产生于颜面、胸前、后背及4肢等部位，随着月经结束，皮疹和瘙痒症状便不治而愈。对月经疹较重、影响睡眠者，可口服脱敏药。

9、经期美尼尔氏症

此病中年妇女多见，月经来潮时突然眩晕，耳鸣、视物旋转、恶心欲吐，1般只需卧床休息，眩晕严重者可适当用平静剂及少许利尿药。

10、经期关节炎

经期出现关节炎、关节疼痛，多因寒气凝结在经脉而至，以膝关节最为常见。

1般于经前1周左右开始，走路时加重，休息后减轻；伸膝（以下楼梯）时明显，屈膝时消失。

可以采取拔罐的方法调理：用玻璃罐或陶罐，在里面放入燃烧的纸条，或将沾有酒精的棉球在罐内燃烧后取出，把罐子扣在肌肉饱满的疼痛部位。留罐时间为10⑵0分钟。

女性在月经期间可多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。

女性在经期内，要特别重视保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应制止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

小编为大家介绍的痛经疾病患者疼痛现象的减缓方法就到这里。许多女性在得了痛经疾病以后，常常会在经期间疼痛难忍。乃至1些患者还会出现4肢无力现象，科学的护理工作是10分重要的。

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