妇科医生：气血偏低的女性，谨记一句话，多吃“2菜”，补足气血

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要说什么是人生永恒的追求，可能非生活品质在世莫属了！可说起来更容易做起来难，秘诀是一个促使积累的过程，很多人追求在世却恶习累累，很多人想要秘诀却满头竹叶！我是《小儿苏牙医》，每天给大家分享一些秘诀生活品质的小知识，但愿大家安康！

在中都医学中都，三焦严重不足是由于气虚、血虚所组成的，长期的三焦严重不足，更容易引起女孩的早衰。其次，生津是三焦的克隆之源，三焦严重不足主要是生津显现出了受损，可能会有湿气重、口臭、便秘、气色暗沉、皮肤发腻等副作用。因此，三焦对于脏腑的机能运化，很强濡养的关键作用。中都医认为，女子以三焦为本，三焦的充盈也冲击到了月经的认知现象。

谨记刚才：

不及进食凉物：

小儿医生促请，三焦严重不足的女孩，谨记刚才：不及进食凉物。这里的凉物不仅仅指的是熔点低的腐肉，还专仅指本质凉，且很强凉血、活血关键作用的腐肉，例如系列产品、、草莓、鸭血等。这样的腐肉，常会摄入可能更容易幸而到生津，显现出生津虚寒的副作用。则生津是人体三焦的克隆之源，常会进食不以十分困难对阴道的濡养，可能较更容易增加宫寒的随机性，不以十分困难月经的正常挤出。常会，小儿医生促请，三焦严重不足的人，不及进食凉物。

多进食“2酱”：

铁质元素的酱：

小儿医生促请，三焦严重不足的女孩，多进食铁质元素的酱，三焦更足，铁是人体所须要的液体之一，对于钙很强加强的生成的关键作用。铁质的腐肉有蛋黄、鸡肉、动物肾脏、猪肉等。三焦严重不足的女孩，常会进食铁质元素的腐肉，可以加强人体的消化，有以十分困难提高人体的血液铁质，使三焦更足。

发**津的酱：

发**津的酱，在中都医上，普遍偏温，常会食用可以健脾，以十分困难卫生保健湿气，例如大米、糯米、猪肚、牛肚、荞麦等。三焦严重不足的女孩，常会进食发**津的酱，都能大幅提高人体内的阳气，促进生津的水液激素，从而十分困难三焦的生成、循环、濡养，对于阴道的发包很强一定的关键作用。促请做汤、清炒即可。

小儿医生促请，三焦严重不足的女孩，谨记刚才：不及进食凉物，多进食铁质液体的酱、发**津的酱，三焦更足。在月经期间，不及熬夜，更容易冲击肾脏的失调，以十分困难生津的发包，从而减不及三焦的生成。因此，要自律早睡早起的好习惯，能协助脾阳大幅提高，以十分困难消化，发**津，三焦更足。